يمكن للكراويا أن تخفف من حدة الشعور بالإمتلاء وانتفاخ البطن وتقلصات المعدة، وينصح يوهانس جوتفريد ماير الباحث في جامعة «فورتسبورغ» الألمانية بسحق حبيبات الكراويا باستخدام يد الهاون أو قعر ملعقة الطعام وغليها مع الماء على طريقة صنع الشاي. وقال إنّه «بهذه الطريقة، يمكن للزيت الطيار الانتقال من حبيبات الكراويا إلى الماء ليعمل تأثيره المضاد للجراثيم والتقلصات».
وفي حالات شكوى الأطفال الصغار أو الرُضع من انتفاخات البطن، ينصح الخبير الألماني بخلط زيت الكراويا بنسبة 10% مع زيت زيتون والمسح به بحذر حول سرة الطفل.
وأكد ماير على أنّ الكروايا لا تملك أي تأثيرات جانبية. كما ينصح بأخذ وقت كاف في تناول وجبة الطعام ومضغ الطعام ببطء وبشكل تام. إذ أنّ قطع الطعام الصغيرة الخشنة يصعب هضمها، مما يؤدي إلى تكوّن الغازات وبالتالي ظهور انتفاخات البطن. ويرجع الباحث الشكوى من البطن إلى قلة الحركة وتناول الوجبات الدسمة.
الأربعاء فبراير 01, 2012 12:27 pm