فوائد النعناع mint

من فوائد النعناع :
http://cdn1.mawdoo3.com/thumbs/insidearticle_W330/109/1348031975/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B9_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B6%D8%B1.jpg" border="0" alt=""/>

1-يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام

كما أنه ملين للمعدة والأمعاء ومضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائح الفم

2-للقضاء على حموضة المعدة يشرب كأس مغلي من النعناع دون إضافة السكر

3- تهدئة الجهاز العصبي ومكافحة آفات المعدة والجهاز الهضمي والتخفيف من الخفقان والضعف العام وطرد الديدان من الأمعاء والتخفيف من المغص

4- يريح من الغازات ويقوي عمل الكبد والبنكرياس ويسكن السعال المستعصي ويهدئ الأعصاب وحالات الغضب وهو مزيل للأرق ومدر للبول كما أنه هاضم جيد للطعام

5 - يعمل على تخفيف التشنجات المعوية كما يساعد على إفراز العصارات المعوية الهاضمة، لذا يستحب تناوله بعد الوجبات الغذائية ليساعد على الهضم

ويساعد في تخفيف آلام الأقدام إذا وضع في الماء الساخن قبل تغطيس القدمين فيه

6 - مساعد في توسيع الشعب الهوائية في حالة الإصابة بنزلات البرد وينصح باستخدامه في علاج الزكام الحاد وذلك بوضع ورقة في الماء الساخن وشربه كالشاي أو إضافة أوراقه للشاي

7-للحصول على فائدة النعناع أثناء إعداده كالشاي ينصح بعدم غلي أوراقه بل يستحب أن يتم صب الماء المغلي على ورق النعناع وإضافة بعض السكر ثم تركه لمدة دقائق قبل شربه....
------------ ---------

طريقة حفظ النعناع

نقوم بقطف ورقة النعناع مع جزء من الساق( قاعدة الورقة الخضراء) ويغسل في وعاء كبير

نضعه بمنخل التصفية

و نجفف ورق النعناع جيداُ

ونضعه فوق طاولة (يفضل أن تكون خشبية / مسامية)على مفرش بلاستيك ..سفرة .وننشره جيداُ ويوضع بمكان جيد التهوية .

ونتركه حتى ينشف مع التقليب المستمر

.....................................................
أماكن تواجد النعناع

تكثر زراعة النعناع في بقاع المعمورة خصوصا المناطق المعتدلة في اسيا واوروبا وحسب التاريخ يذكر بان الاغريق والرومان وضعوا اكاليل النعناع على رؤوسهم في احتفالاتهم ووضعو النعناع على موائد طعامهم



فوائد النعناع الأخضر



يعتبر زيت النعناع من اكثر الزيوت الطيارة استعمالا و من اهم خواص زيت النعناع ما يلي

1) مضاد للمغص

2) له تاثير طارد لارياح البطن

3) فاتح للشهية

4) مزيل لعسر الهضم

5) يستعمل لمرضى الكوليرا والاسهالات

6) يلعب دور في رفع درجات الحرارة بداخل الجسم واحداث التعرق

يستعمل شاي النعناع في مرض خفقان القلب ويهدئ نوبات السعال الحاد المزعجة و يزيل نوبات الصداع والشقيقة موضعيا و يزيل الدبغ الداكنة عن الجلد

7 - يوقف نوبات الأرق
8 - يسهل النوم
9 - يبيض لون البشرة
10 - يدر البول
11 - يفتت الحصى والرمل

يعتبر شربه ساخنا من انجح الادوية لمعالجة اضطرابات المرارة وهو يساعد على هضم الطعام ويطهر الجسم و يخفف من تشنجات العضلات و يعطي إحساساً بالبرودة. يدخل زيت النعناع الأخضر في تركيب معجون الأسنان


استعمالات أخرى للنعناع

ان حرق اوراقه في الغرفة المغلقة يفيد في تخفيف حدة الزكام

وضع اوراق النعناع الساخنة في كيس من القماش تستخدم ككمدات تفيد في الالام العصبية في مكان وضع الكمدات

إن استنشاق النعناع ينبه الحواس ويعطي الانسان قدرة على التركيز في العمل الذهني ويفسر ذلك بأن رائحة النعناع تنشط الموجات الكهربية في المخ